足だけではない！？ドリブルに必要なある部分！

こんにちは！

イクヤです！

あなたは、

ドリブルで抜けそうなのに

あと一歩で奪われてしまったことは

ありませんか？

僕は、

抜いた！と思った後に体を当てられ

すっ転んでしまうことがよくありました。

そういうとき自分は

ファールだと勘違いをして

主張するのですが

基本、ノーファール。

味方にはたくさん迷惑を掛けました。

これはせっかく相手の対応を

遅らせることができたのに

もったいないですよね。

しかし、体のある部分を

うまく使うことで

・相手より体が前に入れる

・チャージされてもファール

・少し余裕が持てる

ととてもプレーがしやすくなります！

これができないと

いくらドリブルがうまくいっても

・態勢が悪い

・次のプレーがしづらい

・チャージを簡単に受ける

と到底ゴールに結びつきません。

しっかり次のことを

マスターしていきましょう！

その大事なある部分というのは

腕

です。

腕を使うことによって

相手より前に入った状態をキープでき、

自分の態勢も

顔を上げられる状態になります。

サッカーに腕は関係ないように

思えるかもしれませんが

相手を抜くうえで

必須のスキルになります！

ではどのようにすればよいのか、

以下のようなポイントを押さえましょう

①腕から肩を相手の前に入れる

②腕を曲げた状態で抑える

③相手の勢いを利用し前に加速する

この3点を抑えましょう！

これを試合中無意識に

できるようになれば本物です！

そのためにまず、

1対１の対人練習

腕の使い方意識して

取り組んでみましょう。

ここで注意したいのは腕ではなく

手を使って押してしまうことは

ファールになってしまうので

注意しましょう。

最後まで見ていただき

ありがとうございました！

それではまた！